¿Cómo lidiar con los talones muy agrietados?

Las grietas son como ranuras, generalmente aparecen solamente en la epidermis muerta, pero a veces se remonta hasta la dermis. Si no las tratamos y no lleguemos a curarlas, dolerán al caminar, pueden que aumenten su tamaño o largura y …

02.02.2017
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Las grietas son como ranuras, generalmente aparecen solamente en la epidermis muerta, pero a veces se remonta hasta la dermis. Si no las tratamos y no lleguemos a curarlas, dolerán al caminar, pueden que aumenten su tamaño o largura y en ocasiones lleguen a sangrar. Por ellas pueden penetran las bacterias, virus y hongos.

Si en tus pies aparecen grietas regularmente, necesitas un tratamiento completo que no se limita solamente a la piel. La desnutrición o una muy mala alimentación y la ingesta inadecuada de líquidos también afectará a la condición de la piel. Si las condiciones no son las adecuadas será propensa a daños, pérdida de flexibilidad y rupturas con facilidad. Así que comienza por el suplemento de la dieta rica en vitaminas (especialmente vitamina A), come frutas y verduras cinco veces al día e hidrata tu cuerpo constantemente. Evita durante un tiempo caminar descalzo y usar medias, cámbialas por calcetines de algodón. Usa zapatos cerrados de tacón bajo.

Cuando ya estás cuidando tu cuerpo de forma habitual, empieza ahora con tus pies. Antes de cada tratamiento de pedicura deja los pies en remojo en agua tibia con un poco de sales de baño durante unos minutos, después de secarlos elimina la piel muerta. La mejor manera para realizarlo es con una herramienta especial o si no, con piedra pómez. Independientemente de que herramienta vayas a usar a la hora de limar la piel solo pasa el accesorio en un sentido, en dirección paralela a la grieta, ya que de otro modo puedes provocar el aumento de la misma. Durante 4-6 semanas (normalmente ese es el tiempo que dura el ciclo de la recuperación de la piel) aplica una capa gruesa de máscara regeneradora en el pie entero, déjala actuar incluso hasta media hora. Puedes envolver los pies en el film PVC o bien elegir las máscaras que vienen ya directamente en los calcetines e incluso puedes tenerlas puestas hasta una hora. Para mejorar el efecto del tratamiento, antes de aplicar la máscara proporciona a los talones con grietas el contenido de una cápsula de vitamina A+E, aplicándolo a través del masaje. Después del tiempo indicado para la máscara elimina el sobrante con un pañuelo de papel o con la toalla monouso. No laves los pies. Directamente, ponte los calcetines de algodón. Repite este tratamiento cada 3 -4 días durante unas semanas combinando el tratamiento con la crema profesional para talones agrietados y con una dieta equilibrada y tu piel estará como nueva.

 

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